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terça-feira, 20 de outubro de 2015

Relatos



Em outubro de 2014, aos 47 anos, casada, com duas filhas de 13 e 15 anos descobri através do autoexame um nódulo na mama esquerda, o qual posteriormente foi confirmado a malignidade. Em seguida, tudo mudou. Ainda me lembro da manhã, quando me dei conta de que havia alguns sinais mostrando algo "anormal" na minha rotina. Após o diagnóstico, sentia umas agulhadas leves exatamente no local do nódulo, o qual era palpável. Eu nunca tinha notado nada disso, devido a densidade da mama, mas lá estava ele.
Da primeira consulta até a data da cirurgia, o período transcorrido foi quase um mês. Eu queria me livrar daquele invasor, eu passei a senti-lo como se tivesse vida própria, pulsação e tudo mais.  Eu me lembro de sentir um ligeiro pânico enquanto minha mente considerava algumas possibilidades, mas estes momentos foram raros. Preferi dar agilidade ao tratamento, fiz muitos exames, e comecei a preparar as armas para a batalha que viria.
Afinal de contas, não havia casos de câncer em minha família. No inicio ficava me indagando: Por que?  Os motivos prováveis: obesidade, sedentarismo, alimentação errônea, estresse, gravidez aos 32 anos, enfim, não bebo, não fumo, e tento levar uma vida mais saudável possível.
Em novembro fui operada, foi retirado o nódulo através da quadrantectomia com a preservação da mama, e o esvaziamento axilar (linfadenectomia) foi realizado, pois através do resultado positivo do exame do linfonodo sentinela foi necessário o esvaziamento axilar.
A recuperação não foi fácil, senti muitas dores e o incômodo do dreno, chamado de cachorrinho, este privava os movimentos. Eu resolvi escondê-lo em uma bolsinha, pois não conseguia ficar olhando para aquilo. Minhas irmãs Marcela e Silvia foram as enfermeiras mais amorosas do mundo. Minha mãe, minha eterna companheira, não tinha nervos para fazer os curativos, assim como, meu marido e filhas, não conseguiam nem olhar.
A recuperação foi mais rápida do que imaginara. Em dezembro, fui liberada para viajar, sem cometer excessos e sem banhos de mar. A viagem havia sido planejada desde abril 2014, eram familiares e amigos, e quando decidi ficar, todos concordaram em ficar também, fiquei muito emocionada com tal decisão, mas também senti que estava bem e que poderia participar.  Foi maravilhoso entrar o ano de frente para o mar. Agradeço o carinho de todos.  Este recomeço, de bem com a vida, foi importantíssimo. Minha amiga Amanda e sua família deram total apoio e foram férias maravilhosas.
Em janeiro, com o resultado da biopsia atestando o câncer de mama triplo negativo e com dois linfonodos afetados. Em seguida veio a parte que eu mais temia: a quimioterapia. Em agosto 2015 terminou o tratamento quimioterápico e iniciou a radioterapia até setembro. Os tratamentos foram realizados dentro das expectativas medicas, sem intercorrências.

A imunidade baixou, a fraqueza veio, as pernas fraquejaram, as mãos e os pés adormeceram, o cabelo e o restante dos pelos do corpo (até os cílios) caíram, enfim, como dizem os jovens foi “hard”. Mas lembrei de que desde o primeiro momento, roguei a Deus proteção, tranquilidade e muita força e fui ouvida. Para aqueles que me conhecem sabem que não sou de ir à igreja, mas minha fé foi minha fortaleza. Em dezembro realizarei os exames para verificação. A vida segue...



segunda-feira, 19 de outubro de 2015

O QUE É - quimioterapia e radioterapia


Como realizar o autoexame de mama


Campanha Dia Rosa - A descoberta (Depoimentos)


Dia Rosa - Um direito da Mulher


Abrindo o jogo

Resolvi abrir o jogo usando as mídias sociais para esclarecer o que estava acontecendo. Algumas pessoas queridas se emocionaram  muito quando me encontraram e já me viram com lencinho..ou sem ele, estava careca, meu cabelo caiu por volta de um mês de quimioterapia, já não tinha quase nada. Deste modo, decidi esclarecer e dar meu recado quanto à prevenção do câncer de mama.

"Olá queridos (as)
Em novembro 2014 realizei uma cirurgia de quadranctectomia da mama, ou seja, cirurgia que remove o câncer, mas preserva a mama. No momento estou em tratamento quimioterápico e e estou bem.
Meu recado é o seguinte: pratique exercícios físicos, alimentação saudável, vá ao mastologista, corte o refrigerante de sua vida e realize o autoexame com frequência.
Um beijo."



Demonstração de carinho

Só carinho de minha família e amigos este é um ingrediente que nós dá força e nos transforma.
Postado no facebook por minha irmã Silvinha.

"A vida da gente é composta por ciclos, momentos que passamos e deixamos pra trás, mas que nos marcam pra sempre. Há quase um ano atrás tivemos o diagnóstico, infelizmente era câncer, me desesperei, me preocupei, fiquei péssima e você uma rocha, forte, segura, serena e pronta pra luta, me deu forças, sendo que essa seria minha função. 
Então vieram os outros ciclos... cirurgia, o bendito dreno (teu cachorrinho), quimioterapia, e com ela as náuseas, baixa imunidade, falta de apetite, perda de cabelo (que doeu mais em mim que em você), radioterapia, exames e mais exames, consultas, dietas, tanta coisa e você lá nos ensinando que a vida é bela. Se não fosse pela carequinha, ninguém perceberia o que você estava enfrentando.
E nessa jornada que bom que você pôde e pode contar com uma família maravilhosa e com amigos muito leais, nossa mãe que dedicação, agradeço muito a Deus pela nossa família.
Esse ciclo já se foi, uma luta diária em que, graças a Deus, você venceu!
Hoje tenho muito mais orgulho de você, que me ensinou que a fé, a coragem e a força vem de Deus e que não devemos nos entregar jamais. Quando vejo pessoas reclamando da vida por bobagens, sempre lembro de ti, que mesmo enfrentando essa doença tão cruel não deixou de sorrir. Te amo!"




Dicas para se proteger do câncer

Dicas para se proteger do câncer

Não fume! Essa é a regra mais importante para prevenir o câncer, principalmente os de pulmão, boca, laringe, faringe e esôfago. Ao fumar, são liberadas no ambiente mais de 4.700 substâncias tóxicas e cancerígenas que são inaladas por fumantes e não fumantes. Parar de fumar e de poluir o ambiente fechado é fundamental para a prevenção do câncer.
Alimentação saudável protege contra o câncer. Deve ser variada, equilibrada, saborosa, respeitar a cultura e proporcionar prazer e saúde. Frutas, legumes, verduras, cereais integrais e feijões são
os principais alimentos protetores. Comer esses alimentos diariamente pode evitar o desenvolvimento de câncer. O aleitamento materno é a primeira alimentação saudável. A amamentação exclusiva até os seis meses de vida protege as mães contra o câncer de mama e as crianças contra a obesidade infantil. A partir de então, a criança deve ser amamentada e receber outros alimentos saudáveis até os dois anos ou mais.
Pratique atividades físicas como parte da rotina diária. A atividade física consiste na iniciativa de se movimentar, de acordo com a rotina de cada um. Você pode, por exemplo, caminhar, dançar, trocar o elevador pelas escadas, levar o cachorro para passear, cuidar da casa ou do jardim.
Estar acima do peso aumenta as chances de uma pessoa desenvolver câncer. Por isso, é importante controlar o peso por meio de uma boa alimentação e manter-se ativo.
As mulheres entre 25 e 64 anos devem fazer o exame preventivo ginecológico a cada três anos. Tão importante quanto fazer o exame é saber o resultado e seguir as orientações médicas.
As mulheres com 40 anos ou mais devem se submeter ao exame clínico das mamas anualmente. Aquelas que estiverem entre 50 e 69 anos devem ainda realizar a mamografia a cada
dois anos. Em caso de alterações suspeitas nas mamas, a mulher precisa procurar um médico.
Evite a ingestão de bebidas alcoólicas. Seu consumo, em qualquer quantidade, aumenta o risco de desenvolver câncer. Além disso, combinar bebidas alcoólicas com o tabaco aumenta ainda mais a possibilidade do surgimento da doença.
Evite exposição prolongada ao sol entre 10h e 16h, e use sempre proteção adequada, como chapéu, barraca e protetor solar, inclusive nos lábios. Se for inevitável a exposição ao sol durante
a jornada de trabalho, use chapéu de aba larga, camisa de manga longa e calça comprida.
Fumo, bebidas alcoólicas, exposição prolongada ao sol, alimentação gordurosa também estão relacionados ao câncer de boca. Fique alerta a qualquer lesão na boca que não cicatrize por mais de 15 dias.
Alguns tipos de vírus, bactérias e parasitas associados a infecções crônicas estão presentes no processo de desenvolvimento do câncer, com destaque para o papilomavírus
humano (HPV).
 Além de outras estratégias de prevenção, o uso de preservativos pode contribuir na prevenção da infecção pelo HPV, associada ao câncer do colo do útero, pênis, ânus, orofaringe e boca.

Fonte: http://www1.inca.gov.br/conteudo_view.asp?ID=22


A descoberta

Em pleno Outubro Rosa em 2014, através do autoexame  descobri um nódulo, o qual foi confirmado posteriormente como câncer de mama triplo negativo. Naquele dia, incrivelmente fiquei envolta numa aura de tranquilidade tamanha e na minha introspecção tentei visualizar como seria o futuro. A sombra da morte certamente paira em todos aqueles que se descobrem com neoplasia maligna. Mas, pedi em oração serenidade e força porque sabia que a batalha seria árdua e estava só começando...